Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 126.25g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|