Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 66.88g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Помидоры, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Свинина+Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейный Лаваш. Snacks/Other: Зеленый Чай, Mexxi Конфета, Nestle Fitness. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|