Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 64.33g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Огурец, Пятерочка Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Огурец, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка с Мясом. Dinner: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Огурец, Капустный Салат, Leor Скумбрия, Белый Хлеб, Капустный Салат, Гречка с Мясом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hame Паштет с Индейкой. Snacks/Other: Клубника, Зеленый Чай, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Мандарины, Смешанные Орехи, Coca-Cola Energy без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Сливы, Greenfield Чай Чёрный, Активиа Йогурт Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|