Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 18.86g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, KDV Nut Story, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Банан, Интелл Финики, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. Lunch: Магнит Банан, Арахис, Перекресток Персик, Магнит Апельсин, Абрикосы Сушеные. Dinner: Помидоры, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками «Тайны Востока». Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|