Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 82.91g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Щи с рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), пп Ачма с зел луком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|