Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 102.76g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Пирожное бисквит, Бабаевский Элитный 75% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла. Lunch: Увелка Пшеничная Каша, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Хлеб, Пирожное бисквит, Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брынза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|