Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 42.27g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ Украинский, Батон с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кабачковая Запеканка, Сыр Российский, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|