Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
103 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 97.13g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Bravolli Кускус, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец. Lunch: Персики, Свиная Отбивная, Свиная Отбивная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|