Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 41.58g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Порошок Карри, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Салат (Морковь, Свекла, Капуста), Мистраль Чечевица Канадская, Националь Маш. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|