Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 51.35g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Батон Нарезной, Доброе Дело Свинина Ароматная, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские, Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|