Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 45.78g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Ашан Пампушка Чесночная , Малина, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Абрикосы. Dinner: Кукуруза Вареная, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Магнит Морковь Вареная, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|