Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 83.96g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Абрикосы, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Котлета домашняя, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оладьи на кефире, Фундук, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|