Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 129.44g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. Lunch: Landers Сливочный Сыр 55%, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Евроопт Сыр Белая Русь 45%. Dinner: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Landers Сливочный Сыр 55%, Кукуруза "Туров-Град", Горошек "Фруктов", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Евроопт Огурец. Snacks/Other: Евроопт Огурец, Landers Сливочный Сыр 55%, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|