Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 78.72g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Черкизовский Сальчичон, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|