Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 34.96g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, President Творог 5%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Hochland Фетакса, Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Финик, Зеленый Чай, Миндаль, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|