Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 58.59g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Плов со Свининой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lrina_tkach's Weight History
|