|
Обезвоживание после алкоголя
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 83.82g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Виталюр Пицца Маргарита. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Клубника, Морковь, Сырники Диетические, Кабачки в Кляре. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|