Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 113.12g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Любо Есть , Ирга, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Манчестер, Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Махеевъ Джем Вишневый, Сметана 15%, Творог 9%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия, Татьяна Торт Любовник, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|