Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 84.70g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Клубника, Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Укроп, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|