Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 96.35g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Banan, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Dinner: Bułka Pszenna, Kapuśniak z Kiełbasą, Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec, Wycisk Grejpfrut Truskawka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agusia:)'s Weight History
|