Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 55.55g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Клубника, Inkerman Вино, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Край Каравай Лаваш Тонкий. Dinner: Naturino Леденец, Черешня. Snacks/Other: Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|