Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 126.60g | Prot: 126.26g | Carbs: 272.02g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Зеленый Чай, Солянка Сборная Мясная, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Соус Сацебели , Лаваш Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Компот, Творог 9%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Черешни, Трубочка со Сгущенкой, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|