Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 27.52g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Fiorentini Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Зёрнами Пшеницы BIO, Кофе. Lunch: Помидор Соленый, Жареная Картошка. Dinner: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|