Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 92.25g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Абрикосы, Овсяно-твороженые оладьи, Каркаде. Lunch: Вафли, Зеленый Чай, Гречневые котлеты (&), Морковь по-Корейски. Dinner: Омлет с Брокколи, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Natige Кефир Protein, Зеленый Чай, Лимон, Помидоры, Ветчина, Хлеб 8 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|