Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 122.69g | Prot: 104.41g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 소갈비살, 아보카도, Organic Valley 기버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lunch: 삶은 계란, 짬뽕국, 탕수육. Dinner: 코스트코 발사믹 글레이즈, 겨자, 마요네즈, 양상추, 연어, 올리브기름. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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