Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 51.32g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Dinner: Дикси Квас. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|