Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 109.49g | Carbs: 25.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|