Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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65.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 147.54g | Carbs: 245.18g.
Lunch: 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 데체코 바질페스토, 방울 토마토, 코스트코 냉동 아보카도, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파프리카, 계란후라이 (지방없이). Dinner: 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 닭가슴살. Snacks/Other: 59쌀피자 불고기새우피자, 이마트 오트밀, 청정원 딸기잼, 흑토마토, 닭가슴살, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 아임닭 닭가슴살 육포. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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yeni hwang's Weight History
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