Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 107.28g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Сыр Маасдам, Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Хек Жареный. Dinner: Оливковое Масло, Хек Жареный. Snacks/Other: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Кофе с Молоком, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|