Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 165.59g | Prot: 160.05g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье , Сливочное Масло, Чай Несладкий, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Продукты из Елани Снежок 2,5%, Чай, Даниссимо Йогурт Киви. Dinner: Долма, Чай, Даниссимо Йогурт Киви, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|