Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 51.20g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Сало, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре. Lunch: Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Dinner: Березка Сыр Сметанковый , Ролл с Лососем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|