Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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77.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3380 kcal
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Fat: 102.20g | Prot: 173.11g | Carbs: 403.81g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocca, Myprotein Protein Granola, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brimi Mozzarella, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Porro Cotto, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada. Dinner: Birra, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. Snacks/Other: Pavesi Togo Classic Latte, Magnum Double Salted Caramel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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