|
powolutku do celu.....
|
77.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 72.41g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Cukier, Herbapol Sok Malinowy, Saga Herbata Czarna, Cebule, Masło, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Nektarynki. Dinner: Mięso z Indyka, Oliwa z Oliwek, Delikate Ser Pleśniowy , Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Brokuły. Supper: Intenson Erytrytol, K-Classic Mleko 0,5%, Kawa. Snacks/Other: Kawa Capuccino . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akobylarz's Weight History
|