Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 94.45g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Бег 4/км - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|