Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 79.01g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Piatnica Творожный Сыр, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом . Lunch: Jacobs Original 3 в 1, Ватрушка с Творогом, Piatnica Творожный Сыр, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Сильпо Хлеб Фитнес, Сметана 15%, Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|