28 Jun 20 by member: glob198
|
Zaczęłam tyć i nie potrafię zrozumieć czemu.
28 Jun 20 by member: hi_prutka
|
29 Jun 20 by member: glob198
|
Niczego w swojej diecie nie zmieniałam, wysypiam się tak jak zawsze. Myśle, że nie
29 Jun 20 by member: hi_prutka
|
29 Jun 20 by member: Puma#Imperial
|
Właśnie wydaje mi się, ze teraz zaczęłam więcej wychodzić i spędzać czas poza domem = więcej się ruszam.
29 Jun 20 by member: hi_prutka
|
może poprostu ci masa mięśniowa idzie
29 Jun 20 by member: Puma#Imperial
|
Oj jeśli to prawda to nie będę narzekać, no cóż. Trzymajcie kciuki
29 Jun 20 by member: hi_prutka
|
02 Jul 20 by member: glob198
|
Okres? Woda? Glikogen? Zla pozycja na wadze? Waga ustawiona w innym miejscu podlogi?
02 Jul 20 by member: strikesagain
|
Rzeczywiście miałam ostatnio problemy z nim, ale już jest w normie. Codziennie pije min. 2 litry wody, także nie jestem odwodniona 😅. Co do glikogenu to nie mam pojęcia, bo wydaje mi się, że jem dosyć pełnowartościowe posiłki. Waga stoi w tym samym miejscu cały czas, wiec to nie w niej jest problem. Niedługo znów się zważę i zobaczymy czy coś się zmieniło
03 Jul 20 by member: hi_prutka
|
Woda i glikogen (w mięśniach jako zapas energetyczny ) tez ważą,a ich stężenie m.in. zależy od ostatniej aktywnosci fizycznej, ilości spozytej soli,fazy cyklu etc. Dlatego wachania +- 1,5 kg w ciagu 24h są zupelnie normalne.
03 Jul 20 by member: strikesagain
|
hi_prutka mam dokładnie to samo 🤦 nie stosowałam diety było wszystko ok kurde jak zaczęłam pilnować kcal to mi waga pokazuję 2 kg więcej nie mam pojęcia o co chodzi????🤦
06 Jul 20 by member: majapietrzak84
|