Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 81.18g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Porsaanleike, Leipäaitta Ohrarieska, Tomaatit, Kahvi, Marjat. Dinner: Forssan Punajuurisalaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Savustettu Lohi, Tomaatit, Peruna, Pakastetut Kasvikset. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Ruisleipä, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Viineri. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|