Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2013
|
101.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 177.02g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Отруби Пшеничные "ЛИТО" с Кальцием и Морковью, Elite Gourmet, Куриные Грудки, Сок Томатный, Ряженка, Огурцы, Помидоры Черри. Lunch: Elite Gourmet, Куриные Грудки, Куриные Грудки, Крупа Перловая. Dinner: Молоко 1,5%, Творог 1,8%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ряженка, Лук, Огурцы, Помидоры Черри, Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel-Nsk's Weight History
|