Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 81.61g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Хек Жареный, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан, Шелковица. Dinner: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Арахис. Snacks/Other: Своя Линия Творог Нежирный, Молочный Дар Крем Сметанный Молокосодержажий, Хлеб Цельнозерновой, Свекольник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|