Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 65.48g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Поболтушки Семечки Солёные , Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сметанин Сливки 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Global Village Кускус. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сметанин Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|