Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 133.13g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Алексеевский Йогурт со Злаками , Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рощинский Сыр Адыгейский , Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Алексеевский Йогурт со Злаками , Азбука Здоровья Отруби Очищающие. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|