Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 65.48g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: ЭГО Закваска, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вина и Воды Абхазии Вино Анакопия, Магнит Морковь Свежая, Дикси Яблоки Гренни Смит, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко , Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|