Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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93 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 93 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 120.31g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Banana, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Pomodori Ciliegini. Dinner: Galbusera Biscotti Colcuore, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Patate al Forno, Uovo, Riso Bianco, Spigola. Snacks/Other: Noci, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Evros Yogurt Greco 0%, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Mandorle, Weider Vegan Protein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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