Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 100.03g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: 존쿡 목살 베이컨, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. Lunch: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, Saputo 스트링치즈, 아이스라떼, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 진미채. Dinner: 삼치구이, 참기름, 낙지, 이즈니 무염 버터, 전복. Snacks/Other: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. more...
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1400 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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hyunhee79's Weight History
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