Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 71.92g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Нектарин, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Now Foods Псиллиум, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Семга Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Авокадо Авокадо, Hame Паштет из Тунца, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Окей Манго. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|