Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 115.55g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Лидкон Овсянка, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо (Целое), Геркулес "Gusto". Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка. Dinner: Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|