Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4426 kcal
|
Fat: 195.37g | Prot: 140.24g | Carbs: 370.10g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Гуакамоле с Помидорами, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Творог. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Dinner: Mirel Торт Ягодный Мусс, Просекко, Chester's Сидр Полусухой, Chester's Сидр Грушевый, EFES Пиво , Жареная Баранина, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|