Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 81.61g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Персики, Здраво Галети Прості Справжні, Редька, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Джемы и Варенья, Vito Грано Грано Пшеничний , Хек Отварной. Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Козуб Моцарела, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Здраво Галети Прості Справжні, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|