Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 102.84g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Печенье Мария, Черная Смородина, Конфеты из Молочного Шоколада, Руна Соус Сацебели, Оливковое Масло, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Черная Смородина, Мороженое, Хлеб Бородинский, Маринадо Огурец Маринованный, Рис с Овощами. Dinner: Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Рис с Овощами. Snacks/Other: Травяной Чай, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|