Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 153.55g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров, Маг Хлеб, ОМКК Консервы Мясные из Мяса Кролика, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сырники Диетические, Савушкин Теос с Черникой, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|